Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 51,39g | Prot: 101,04g | Carbh: 88,47g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Mandeln Gehobelt, ESN Inulin, Leinöl, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Salz, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Zucker, Zwiebeln, Tomatenmark, King's Crown Passierte Tomaten, Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Aldi Rote Paprika, Aldi Bio Fusilli aus 100% Kichererbsen , Pflanzenöl, Zucker, Zwiebeln, Tomatenmark, King's Crown Passierte Tomaten, Meine Metzgerei Rinder-Hackfleisch, Aldi Rote Paprika, Pflanzenöl, Zucker, Zwiebeln, Tomatenmark, King's Crown Passierte Tomaten, Pflanzenöl. Cena: Pere Michel Französischer Weichkäse . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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