Diario de allhedo, 07 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:
1573 kcal Grasa: 61,12g | Prot: 51,89g | Carbh: 192,00g.   Desayuno: Kaffee, Leitungswasser, Suntree Mandelblättchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Andechser Natur Ziegenjogurt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. Almuerzo: Ja! Thunfisch Pizza. Cena: Strauchtomaten, Goldessa Frischkäse Balance, Wasa Knäckebrot (13g). Pasa Bocas / Otros: Wasa Knäckebrot (13g), Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Wasa Knäckebrot (13g). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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