Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 76,05g | Prot: 74,68g | Carbh: 240,97g.
Desayuno: Saure Gurken, Schäfer's Roggenbrötchen, Honig, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Almuerzo: Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Rote Paprika, Möhren, Rote Zwiebeln, Glasnudeln (Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Olivenöl, Kuljanka Piroggen Kartoffel-Quark-Füllung. Cena: Sonnenblumenöl, Gekochtes Sauerkraut, Mettwurst. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier, Clementinen, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Lindt Mini Pralinés. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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