Diario de heepoxx, 07 ene. 22

Perfil de heepoxx | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Merkaataanpas vaihteeksi painoa tänne. Vähän on tässä elämässä ollut haasteita vuoden vaihtuessa ja normaalit jumitukset siihen päälle, niin tässä on lopputulos. Sinänsä notmaalilla syömisellä on menty, mutta näköjään tuo kroppa reagoi kaikkeen henkiseen turhan herkästi. Mutta siitä olen itsestäni ylpeä, ettei murheet missään kohtaan ole aiheuttaneet tunnesyömistä eli sokerit edelleen aika minimissään. Täytyy kyllä sanoa että rutiinien katoaminen ei sovi mulle, esimerkiksi veden juominen on hankalaa, kun päivät ei mene ihan normaalilla tavalla. Mutta eiköhän se elämä taas tässä palaudu uomiinsa ja kilotkin karisee kunhan kroppa alkaa taas toimimaan normaalisti.

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,8 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:

2444 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

15 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tuo veden juominen itsellä myös haastavaa. Olen nyt ihan tukkimiehen kirjanpidolla vetänyt viivoja paperille joka lasillisesta päivän mittaan ja se auttanut hahmottamaan riittävää juomista. Toki myös kännykkään voisi olla kätevä ladata vedenjuonnista muistuttava sovellus, jolla seurata juomista, varsinkin jos ei niin paljon kotosalla ole päivän mittaan.

07 ene. 22 por el miembro: Heanni81

Mullekin oli vaikeaa palata hieman pitkittyneeltä joululomalta tänne, kun tiesi vaa'an näyttävän plussaa ja oli niin mukava syödä hetken täysin mitä huvittaa 😅 mutta yllättävän kivuttomasti alkoi taas tutut rutiinit ja ne pari ylimääräistä kiloakin häippäsi jo. Mä oon kans huono vedenjuoja, ehkä juuri ja juuri litra menee päivässä, harvoin enemmän ja monesti vähemmän..

07 ene. 22 por el miembro: Riqnna

Mulla oli viime vuoden alussa käytössä appi mikä muistutti mua juomaan vettä😄 nyt en oo aikoihin sitä käyttäny, mut oli hyvä sillon. Tää eka viikko vuodesta on menny mulla syömisten suhteen vähän epätasaisesti, mutta ei mitenkään "yli". Stressiä ym ilmoilla niin mulla se vaikuttaa heti nukkumiseen ja sitä kautta kaikkeen muuhun. Mut näitä viikkoja ja kausia tulee😊 toi sun plus 200g ei onneksi oo juuri mitään ja kohta se siitä taas tippuu🥰

08 ene. 22 por el miembro: böbble


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de heepoxx

Ver la Historia Completa

Diario de heepoxx, 07 ene. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de heepoxx