Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2596 kcal
|
Grasa: 64,07g | Prot: 167,70g | Carbh: 298,97g.
Desayuno: Paprika (Punainen), Mansikat, Mustikka, Kahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Vaasan Kaurasydän, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: Kurkku, Oululainen Jälkiuunipala, Lidl Hummus Classic, Paprika (Punainen), Knorr Lihaliemikuutio, Peruna, Hirvenliha, Herneet, Porkkanat. Cena: Perlenbacher Olut, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Rucola-salaatti, Flora Culinesse Laktoositon, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi, Milbona Feta, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mixed Nuts, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kaki, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|