Diario de Tielewop, 07 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
117,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:
1862 kcal Grasa: 92,11g | Prot: 95,15g | Carbh: 176,77g.   Desayuno: Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Gouda, Gurke (mit Schale), Parma Parmaschinken, Cappuccino, Espresso. Almuerzo: Patros Original Feta, Rote Paprika, Champignons, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Fenchel, Lauch, Sellerie, Möhren. Cena: Gut & Günstig Schmand, Bellasan Färber-Distelöl, Pancetta, Schwarzwurzeln, Edeka Bratwurst Grob, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Cappuccino, Banane. más...
223 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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