Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 56,75g | Prot: 74,80g | Carbh: 142,10g.
Desayuno: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Урицкий. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Чай, Чай. Cena: Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alikova.02
|