Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 22,10g | Prot: 39,38g | Carbh: 204,67g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Wintertraum Aachener Schoko-Dominosteine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Kaufland Bio Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 2 horas, Tabata - 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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