Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 67,27g | Prot: 64,06g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Греческий Салат, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Лаваш с Сыром, Чай. Almuerzo: XXL Power Protein Bar Cocos, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Изюм, Груша, Сахар, Сливочное Масло, Рисовая Каша с Тыквой. Cena: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом, Маслины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная. Pasa Bocas / Otros: Good Food Семечки Подсолнечника, Варенье, Кефир 2,5%, Мандарины, Блины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Добрый Томатный Сок. más...
|
|
1869 kcal
|
Ejercicio:
Интервальная тренировка - 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 10 minutos, утряннняя зарядка - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Раиля85
|