Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 98,51g | Carbh: 68,09g.
Desayuno: Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Leinöl, ESN Inulin, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pere Michel Französischer Weichkäse, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Ja! Mandeln Gehobelt. Almuerzo: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Cena: Putenbrust Fleisch, Aldi Bio Apfelmus, Ingwer, Aldi Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Lauchzwiebeln, Pink Lady Äpfel, Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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