Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 70,87g | Prot: 88,79g | Carbh: 257,01g.
Desayuno: Café, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Canela, Banana Nanica, Suco Verde, Ovo Cozido. Almuerzo: Água com Limão, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Cozido, Sopa Milagrosa, Cinemark Pipoca Pronta Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Sonda Ameixa Vermelha. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de moniquedeyse
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