Diario de Julimar Henrique, 06 ene. 22

seguimos forte com pensamento positivo, tudo é possível. Fé Foco Força👌🏼🙏😍😜 "EU POSSO, EU CONSIGO" Trabalho a mente frequentemente....

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 55,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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711 kcal

Grasa: 22,38g | Prot: 46,39g | Carbh: 82,20g.   Desayuno: Panco Bisnaguinha. Almuerzo: Vagem Cozida, Camarão na Moranga, Renata Macarrão Parafuso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Angu, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...