Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 46,18g | Prot: 82,40g | Carbh: 229,41g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: Sliced Ham (Extra Lean) , Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine , Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Fox's Nice Biscuits. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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