Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 137,22g | Prot: 239,50g | Carbh: 13,45g.
Desayuno: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Lidl Eiweißbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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