Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 104,56g | Carbh: 166,38g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Fette Tostate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Fiorentini Mini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso). Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente, Cirio Passata Verace, Philadelphia Protein, Iberia Gamberi Rosa Sgusciati, Libera Terra Pipe Rigate Integrali. Cena: Bellentani Prosciutto Cotto Belle & Magre, Pomodori Ciliegini, Nattura Piadina Proteica. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Mirtillo. más...
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1236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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