Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 63,21g | Prot: 68,94g | Carbh: 175,89g.
Desayuno: Heidelbeeren, Himbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Minderleinsmühle Familienmüsli, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Himbeeren, REWE Peperoni nach Griechischer Art, Tomaten, Kopfsalat, Cheddar-Käse, Hacker-Pschorr Münchner Hell, REWE Bio Rinderhackfleisch, Prime Burger Hamburger Brötchen mit Sesam. Cena: Alkoholfreies Bier, Schnittlauch, Butter, Schwarzbrot, Tomaten, Schnittlauch, Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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