Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 35,12g | Prot: 37,26g | Carbh: 169,99g.
Desayuno: Красное Яблоко, Вода, Чай, President Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Пастила, Чай, Простые Пельмени, President Творожная Запеканка с Изюмом. Cena: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Банан. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhanka-partizanka
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