Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 90,21g | Prot: 70,60g | Carbh: 139,48g.
Desayuno: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Холодушка Ядреный Хренодер, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Крекеры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Хлеб Черный, Виктория Свиные Уши по-Корейски, Grow Food Селедка под Шубой, Чеснок, Сушка, Простоквашино Сметана 10%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Cena: Сушки, Домик в деревне Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Лента Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Татищев Масло Селедочное, Крекеры. más...
|
|
2663 kcal
|
Ejercicio:
ходьба 3826 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|