Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2541 kcal
|
Grasa: 147,07g | Prot: 147,03g | Carbh: 186,43g.
Desayuno: Кофе, Сыр Камамбер, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Shpar Венигрет , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Индейка Тушеная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбный Бульон. Cena: Александра Тефтели с Рисом , Телятина Отварная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Миндаль Миндаль, Мандарины, Киви. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borissokol
|