Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 62,08g | Prot: 85,95g | Carbh: 144,65g.
Desayuno: Chia Seed, Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Semangka, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kerupuk Putih, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Terong Balado, Lalapan, Tumis Buncis, Daging Bebek, Daging Bebek, Bebek Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Panggang, Labu Kuning, Nanas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ovivianti4
|