Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 32,51g | Prot: 89,27g | Carbh: 178,17g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sunpride Banana, Telur. Almuerzo: Asinan, Tempe Goreng, Sayur Asem, Sambal Goreng, Nasi Singkong(Tiwul) Nasi, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Asem, Sunpride Banana. Pasa Bocas / Otros: Madu, Sidomuncul Pelangsing Perut. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Neng_enci
|