Diario de Tami Fernandes, 05 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
1639 kcal Grasa: 63,91g | Prot: 58,63g | Carbh: 202,73g.   Desayuno: Zaffari Cachorrinho Festivo, Cappuccino. Almuerzo: Suco de Morango, Carne de Porco Assada, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Fruta Coco, Suco de Morango, Zaffari Cachorrinho Festivo, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Sanduíche Leve. más...
peso estable



     
 

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