Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4103 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 291,49g | Carbh: 603,42g.
Desayuno: ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Pink Lady Äpfel, Chantesel Jodsalz Fein. Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, ESN Peanut Butter Crunchy, Chantesel Jodsalz Fein. Onces: ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Zespri Kiwi Gold, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Chantesel Jodsalz Fein. Cena: Combino Penne Rigate, Babybel Mini Babybel Light, Chantesel Jodsalz Fein. Pasa Bocas / Otros: Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Bulk Pure Whey Isolat Chocolate Cookies. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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