Diario de nirtazia, 05 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022

73,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:

1591 kcal

Grasa: 86,22g | Prot: 69,33g | Carbh: 130,96g. Desayuno: Brot, Salami. Cena: Karotten, Aldi Hummus Natur. Pasa Bocas / Otros: Naughty Nuts Cinnamon Roll, Heidelbeeren, Himbeeren, Arla Skyr Vanille . más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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06 ene. 22 por el miembro: nirtazia


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