Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2011
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 55,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1576 kcal
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Grasa: 52,14g | Prot: 70,18g | Carbh: 220,05g.
Desayuno: No Sugar Added Tapioca Pudding, Chex Oven Toasted Rice Cereal, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Flats 100 calorie whole wheat, Fat Free American Cheese Singles, Sliced Ham (Extra Lean), light pringles. Cena: Jillian michaels. Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Special K Protein Snack Bar - Chocolate Delight. más...
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4107 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandra Jean
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