Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 127,92g | Carbh: 28,60g.
Desayuno: Coffee, Mushrooms , Butter , Egg (Whole) . Después del Desayuno: Almonds . Almuerzo: Clover Leaf Seafood Solid Light Tuna in Pure Olive Oil, Broccoli , Cauliflower . Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Carrots , Cabbage . más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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