Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 78,93g | Carbh: 161,56g.
Desayuno: Harald Chocolate em Pó 50% Cacau, Italac Leite Desnatado, Ovo Cozido, Suco Verde. Almuerzo: Suco de Limão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Hossomaki, Sushiaki Niguiri de Salmão, Hot Roll, Uramaki. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Banana Prata, Tirolez Queijo Minas Padrão. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moniquedeyse
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