Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 15,10g | Prot: 128,60g | Carbh: 16,90g.
Almuerzo: Vierwälder Harzer Minis, REWE Bio Kochschinken. Cena: Mönchshof Kellerbier , Lidl Minutensteaks. Pasa Bocas / Otros: Lidl Party Garnelen, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Wodka. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de timoken
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