Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 41,84g | Carbh: 91,91g.
Desayuno: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: DM Bio Mandelmus Braun, Honig, Exquisa Milder Skyr, Ja Natürlich Buttermilch, Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Cena: DESPAR Mozzarella, SPAR Creme Fraiche Natur, Ja Natürlich Sauerkraut, Baby-Spinat, Lauch, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Banane, Alnatura Erdnussmus, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 58 minutos, HIIT - 16 minutos, Descansando - 7 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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