Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 35,23g | Prot: 55,69g | Carbh: 185,27g.
Desayuno: Fiorentini Mini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Fette Tostate Integrali, Esselunga Croissant 5 Cereali e Miele, Caffè (Espresso). Almuerzo: Bennet Gallette di Riso, Fior Fiore Coop Baci di Dama, Philadelphia Protein, Riunione Fior di Salmone, Nattura Piadina Proteica. Cena: Libera Terra Eliche Integrali, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini. Pasa Bocas / Otros: Enervit Protein Barretta Caffè. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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