Diario de Pittiplatsch 50, 05 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
1394 kcal Grasa: 64,26g | Prot: 31,51g | Carbh: 176,32g.   Desayuno: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Mandarine, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Dolce Gusto Coconut Flat White. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Endiviensalat, Spaghetti mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Mohn Fix, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee, Diamant Würfelzucker, Milch 1,5%. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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