Diario de Adelia Alice, 05 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
62 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2022:
998 kcal Grasa: 40,70g | Prot: 52,49g | Carbh: 103,11g.   Desayuno: Ovo Cozido, Nescafé Tradicional, Açúcar Mascavo. Almuerzo: Peixe Grelhado, Legumes Grelhados, Ovo Cozido. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Eskimó Sorvete Leitinho Trufado. más...
521 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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