Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 145,24g | Prot: 114,32g | Carbh: 95,70g.
Desayuno: Gouda, Las Cuarenta Original Serrano Schinken, Gurke (mit Schale), Bäckerei Lange Dinkel Krone, Espresso, Cappuccino. Almuerzo: Goldmarie Roter Heringssalat , Patros Original Feta, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen. Cena: Ei, Gut & Günstig Buttergemüse, Edeka Rinderhackfleisch . Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Compras - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Crosstrainer, 9,8km, 30 Minuten - 30 minutos, Samsung Health - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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