Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 60,79g | Prot: 110,46g | Carbh: 148,31g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Minderleinsmühle Familienmüsli, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Himbeeren, Heidelbeeren. Almuerzo: Little Lunch Thai Curry. Cena: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Schweinebraten (Nur mager gegessen). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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