Diario de edbannister, 04 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
959 kcal Grasa: 40,18g | Prot: 82,34g | Carbh: 60,24g.   Desayuno: Coca-Cola Diet Coke (Bottle). Almuerzo: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Balsamic Vinegar, Spinach, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes, Kirkland Signature Tilapia Fillets. Cena: Kirkland Signature Beef Polish Sausage, Mustard, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana



     
 

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