Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2552 kcal
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Grasa: 66,52g | Prot: 104,10g | Carbh: 171,74g.
Desayuno: Pão com Manteiga, Optimum Nutrition Creatina, Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Cena: Copacol Frango a Passarinho, Stella Artois Cerveja sem Glúten, Provolone à Milanesa, Brahma Brahma Chopp. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigofmatheus
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