Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 52,36g | Carbh: 106,08g.
Desayuno: Turma da Mônica Maçã, Optimum Nutrition Creatina, Ovo Cozido. Almuerzo: Sol Gelatina de Uva, Beterraba Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). más...
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2802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigofmatheus
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