Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 80,76g | Carbh: 103,53g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Panqueca de Banana. Almuerzo: Subway Tomate, Rúcula, Grão-de-Bico Cozido, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Atum em Água (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: McDonald's Chocolate Quente (Pequeno), Pipoca com Manteiga (em Óleo). más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de correa bia
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