Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 43,75g | Prot: 94,21g | Carbh: 178,12g.
Desayuno: St Môret Léger 8%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Solevita Petit Déjeuner Orange Mandarine Raisin, Lidl Petit Pain aux Céréales , Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four, Lune de Miel Miel et Propolis Verte . Almuerzo: Avocat, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Pâturages Mozzarella Râpée, Old El Paso Mélange aux Épices Pour Guacamole, Canderel Vanilla, Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Sabarot Mélange 5 Graines, Purée de Tomate , Bonduelle Haricot Vert, Filet de Poulet. Cena: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Moutarde, Marque Repère Huile de Tournesol , Conserve de Thon, Rustica Herbes de Provence , Casino Bio Spaghetti Complets, Auchan Double Concentré de Tomates , Litchi. Pasa Bocas / Otros: Lidl Surimi. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poupy734
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