Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2014
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 37,80g | Carbh: 189,43g.
Desayuno: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Harry Roggenmischbrot, Milbona Magerquark, Marmelade. Almuerzo: Grüne Paprika, Edeka Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren, REWE Bio Kochschinken, Kidneybohnen (Dose), Granarom Chai Latte Sweet Bombay. Cena: Rookhus Lachsforelle, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Eierlikör Eier, Aldi Knusper Creme, Mars Celebrations (9.1g), Bounty Bounty Miniatures, Snickers Miniatures, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Erdbeeren, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Storck Werthers Original Karamell, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Erdbeeren. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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