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04 ene. 22
Diario de purple_rain_, 04 ene. 22
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We don't need to be extreme, just consistent ✅
81,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
18,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2022:
586 kcal
Grasa: 33,11g | Prot: 44,70g | Carbh: 26,36g.
Desayuno:
Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Boiled Egg.
Almuerzo:
Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Nutriday Full Cream Strawberry Yoghurt.
más...
peso estable
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preach!!
04 ene. 22 por el miembro:
shane.s.mcnear
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