Diario de HeisenbergKNOCKS, 04 ene. 22

Silvester Party zieht noch nach
Alles wohl ca. ne Woche versetzt 😅
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1622 kcal Grasa: 59,10g | Prot: 45,76g | Carbh: 221,77g.   Almuerzo: Spreewaldrabe Tomate Paprika Gemüse Aufstrich, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Gouda oder Edamer, Bamboo Garden Sambal Oelek, Edeka Wraps. Cena: Sesamöl, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Aldi Jasmin Reis. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Leibniz Keks'n Cream Choco. más...
418 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Wenn wieder brav bist, wird das stimmen junger Mann😉😁🤗 
04 ene. 22 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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