Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 51,09g | Prot: 76,81g | Carbh: 177,26g.
Desayuno: Melão, Quatá Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Tang Suco de Abacaxi, Sal, Vinagre, Alface, Ovo Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Leão Chá de Hortelã, Polenguinho Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita , Bauducco Torrada Integral. Pasa Bocas / Otros: Torta de Limão. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karenrcas
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