|
26 bf
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2615 kcal
|
Grasa: 84,92g | Prot: 138,25g | Carbh: 365,11g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Papayas , Boar's Head Havarti Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs. Almuerzo: Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger, Stuffed Grape Leaves with Lamb and Rice, Kirkland Signature Organic Honey, Lemon Juice, Apples , Oranges, Kirkland Signature Greek Yogurt. Cena: S&W Organic Black Beans, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marm0ora
|