Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 74,83g | Prot: 122,29g | Carbh: 220,61g.
Desayuno: Prozis Peanut Butter Crunchy, Vigor Leite Meio Gordo sem Lactose, Pão Bijou. Almuerzo: Peras, Ervilhas Cozidas, Laranjas, Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Frutorra Cocktail de Frutos Secos, Continente Presunto, Continente Bolachas Crackers Integral, Ferrero Ferrero Rocher, AMFIT Nutrition High Protein Chocolate Orange Flavour Bar, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de DansGat
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