Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 55,35g | Carbh: 116,60g.
Desayuno: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Cena: Ei, Nudeln, Schinken, Gouda oder Edamer, Mischgemüse, Clever Vollmilch 3,5%, Extra Natives Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Happy Harvest Mandeln Gemahlen , SPAR Natur Pur Sesam, Bella Kakao, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Banane. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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