Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 82,75g | Prot: 116,42g | Carbh: 151,42g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, 3 Bears Porridge Winterzauber, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Mais, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, REWE Pfeffersalami. Cena: Ja! Creme Leicht, Lauchzwiebeln, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Ja! Haferflocken, Ei, Ja! Quark 20%, Ja! Emmentaler. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de B-Rocker
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