|
С Новым Годом!!!🥰🙉
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 45,37g | Prot: 66,17g | Carbh: 151,73g.
Desayuno: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простые Пельмени, Совок Ветчина из Свинины, Челны Хлеб Хлеб Берлинский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Чай. Almuerzo: Чай, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Простые Пельмени. Cena: Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне, Чай, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. más...
|
|
1898 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhanka-partizanka
|