Diario de IckebinsDrea, 04 ene. 22

So kann es weitergehen. 😊

57,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2022:
1296 kcal Grasa: 50,76g | Prot: 44,18g | Carbh: 164,96g.   Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Rosinenbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Knorr Pfeffer Soße, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck, Meininger Original Thüringer Rostbratwurst, Quetschkartoffeln. Cena: Buko India, Penny Markt Hinterschinken, Mehrkornbrötchen, Streuselschnecke, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Milka Vollmilchschokolade. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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