Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 57,89g | Carbh: 90,82g.
Desayuno: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Vollkorntoastbrot, Gouda. Almuerzo: Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Rote Paprika, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Patros Original Feta, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Ener Bio Omega 3 Öl, Iglo 8 Kräuter, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Sonnenblumen Kernschnitte, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 55 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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